高蛋白冰棍

高蛋白冰棍

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 4 Std. 30 Min

10 个

Zutaten

香蕉切块
150 克
希腊酸奶
200 克
花生酱
100 克
蜂蜜
30 克
30 克枫糖
天然香草精
1 茶匙
蛋白粉 (optional)
20 克
黑巧克力切小块
50 克
杏仁片，烘烤
50 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 块（pc）

Natrium 16.2 mg

Eiweiß 6.9 g

Brennwert 696.8 kJ / 166.5 kcal

Fett 9.9 g

Ballaststoffe 2.1 g

gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 14.2 g

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