Te-marinerede svineribben med dampede grøntsager og ris

Te-marinerede svineribben med dampede grøntsager og ris

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Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
4 portioner

Zutaten

  • vand
    1500 g
  • sukker
    100 g
  • salt
    30 g
  • peberkorn, sorte
    1 spsk
  • laurbærblade, tørrede
    3
  • tebreve med sort te
    2
  • svineribben
    1000 g
  • ris, basmati
    200 g
  • salt
    1 tsk
  • blandede grøntsager skåret i små stykker (ca. 2-3 cm) fx broccoli, blomkål, pak choi, rosenkål
    400 g
    400 g blandet grøntsager, frosne
  • majsmel omrørt med 3 spsk vand
    3 tsk

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 3938 mg
Eiweiß 54 g
Brennwert 3770 kJ / 901 kcal
Fett 42 g
Ballaststoffe 4 g
gesättigte Fettsäuren 15 g
Kohlenhydrate 77 g

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