Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 10 g oliwy z oliwek
- 200 g kalafiora, podzielonego na małe różyczki
- 80 g ziemniaków, pokrojonych w 1 cm kostkę
- 150 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
- 150 g wody
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 30 g zielonego groszku, mrożonego
- 1 łyżka koperku, świeżego, tylko liście, posiekane
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1306.9 kJ / 312.4 kcal
- Eiweiß
- 9.5 g
- Kohlenhydrate
- 44.6 g
- Fett
- 12.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.1 g
- Ballaststoffe
- 9.7 g
- Natrium
- 1242.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Grecka zupa z soczewicy
40min
Brokułowa zupa z soczewicą
25 min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10 min
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 Min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 Min
Kremowa zupa pieczarkowa
25 min
Zupa pomidorowa jak u babci
45min
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
45min
Wiosenna zupa minestrone
50 Min
Węgierska zupa grzybowa
45min