Geräte und Zubehör
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
1500 γρ.
Zutaten
-
ανανά, φρέσκο (½ ανανά), κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή (βλ. συμβουλή)650 γρ.
-
καρπούζι (¼-½ καρπούζι), κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή (βλ. συμβουλή)450 γρ.
-
φράουλες, φρέσκιες κομμένες στη μέση200 γρ.
-
σμέουρα, φρέσκα100 γρ.
-
μύρτιλα, φρέσκα100 γρ.
-
μπανάνες ώριμες αλλά σφιχτές2
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (χυμό από μισό λεμόνι)20 γρ.
-
μέλι30 γρ.
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1500 γρ.
Natrium
25.6 mg
Eiweiß
12.7 g
Brennwert
3952.1 kJ /
944.6 kcal
Fett
4 g
Ballaststoffe
31.5 g
gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
241.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Κόφτης λαχανικών - Bασικές συνταγές για το TM5
21 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια
35 Min
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
30 Min
Αφρόγαλο ζεστό για καπουτσίνο
10 Min
Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια
Keine Bewertungen
Açaí Smoothie Bowl
15 Min
Σούσι τεμάκι
1 Std. 40 Min
Σούπα με νουντλς και κοτόπουλο
35 Min
Αλεσμένη παρμεζάνα
Keine Bewertungen
Σπανακόρυζο
50 Min
Milkshake σοκολάτας με φιστικοβούτυρο
15 Min
Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο
1 Std. 15 Min
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
25 Std.