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茄汁菠萝鸡肉片(TM5)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 人份
Zutaten
-
去皮鸡大胸肉 切片200 克
-
料酒10 克
-
新鲜菠萝 去皮200 - 250 克
-
油10 克
-
番茄沙司50 克
-
糖10 克
-
生抽20 克
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
436 mg
Eiweiß
13 g
Brennwert
564.3 kJ /
135 kcal
Fett
3.5 g
Ballaststoffe
0.9 g
gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Kohlenhydrate
12.9 g
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