Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 125 克 中筋麵粉
- 120 克 糖
- 35 克 無糖可可粉
- ½ 茶匙 泡打粉
- ½ 茶匙 鹽
- 100 克 成熟黃香蕉 ，切塊，約1根大香蕉
- 25 克 豆漿 ，(或其他植物奶)
- 25 克 油
- ½ 茶匙 香草精
- 80 克 高熔點巧克力豆
- Nährwerte
- pro 1 塊
- Brennwert
- 795.5 kJ / 190.1 kcal
- Eiweiß
- 2.8 g
- Kohlenhydrate
- 34.6 g
- Fett
- 6.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.1 g
- Ballaststoffe
- 2.6 g
- Natrium
- 153 mg
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