Tönköly és kukoricapehely gabonás szeletek

Tönköly és kukoricapehely gabonás szeletek

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Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
15 darab

Zutaten

  • földimogyoró, szárazon pirított, sótlan
    50 g
  • kókusz, száraz, reszelt
    50 g
  • napraforgó mag
    50 g
  • kukoricapehely
    100 g
  • tönkölypehely
    100 g
  • vaj, sózatlan lágy
    90 g
  • barna cukor
    80 g
  • méz
    100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 darab

Eiweiß 3.3 g
Brennwert 1004 kJ / 240 kcal
Fett 13.8 g
Kohlenhydrate 27.5 g

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