
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 650 g ananas besleyicinin geniş kısmına sığacak parçalar halinde uzunlamasına kesilmiş, ortadaki sert odunsu kısmı çıkarılmış (bk. Öneriler)
- 450 g karpuz besleyicinin geniş kısmına sığacak parçalar halinde kesilmiş (bk. Öneriler)
- 100 g yaban mersini
- 100 g frambuaz
- 200 g çilek yarıya bölünmüş
- 2 muz olgun ve sert
- 20 g limon suyu
- 30 g bal
- 2 filiz nane sadece yaprakları
- Nährwerte
- pro 1500 g
- Brennwert
- 944.6 kcal / 3952.1 kJ
- Eiweiß
- 12.7 g
- Fett
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 241.9 g
- Ballaststoffe
- 31.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Natrium
- 25.6 mg
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