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Brunede oksekødstern (well done)

Brunede oksekødstern (well done)
Keine Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
230 g
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Zutaten

  • olivenolie
    20 g
  • fed hvidløg eller 20 g løg
    1
  • mørbradbøf eller tykstegsbøf, skåret i tern (3 cm) duppet tørre med køkkenrulle
    250 g
  • salt
    2 - 3 knivspidser
  • sort peber, stødt
    2 - 3 knivspidser

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 230 g

Natrium 569.7 mg
Eiweiß 51.2 g
Brennwert 1886.6 kJ / 449.2 kcal
Fett 27.1 g
Ballaststoffe 0.7 g
gesättigte Fettsäuren 5.6 g
Kohlenhydrate 0.5 g

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