Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ Noriblatt, in Stücken (2 cm)
- 40 g Wasser
- 120 g Stangensellerie, in Stücken (2 cm)
- 50 g Schalotten, 50 g halbiert und 40 g in Ringen
- 1 Dose Kichererbsen, gekocht abgetropft (Abtropfgewicht ca. 240 g)
- 30 g Mayonnaise (vegan)
- 2 TL Kapern in Essig, abgetropft
- 1 Bio-Zitrone, nur ¼ abgeriebene Schale
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 4 Salatblätter (z.B.Eichblatt)
- 20 g Microgreens (Gemüsekeimlinge)
- 2 Weizentortillas (Vollkornweizen)
- Nährwerte
- pro 1 Portionen
- Brennwert
- 1907 kJ / 457 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 58 g
- Fett
- 18 g
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