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Furikake

Furikake
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Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
101 g
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Zutaten

  • sesamfrø
    50 g
  • havsalt, flak
    2 ts
  • noriark delt i biter
    2
  • bonitoflak, tørket (se tips)
    20 g
  • tørkede reker (se tips)
    10 g
  • finkornet sukker (valgfritt)
    1 klype

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 101 g

Natrium 4681.2 mg
Eiweiß 35.1 g
Brennwert 1895.1 kJ / 451.2 kcal
Fett 28.5 g
Ballaststoffe 6.8 g
gesättigte Fettsäuren 3.4 g
Kohlenhydrate 7.1 g

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