Soyamarinert kylling med pak choy

Soyamarinert kylling med pak choy

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 13 Std.

8 porsjoner

Zutaten

hvitløksfedd
2
ingefær, fersk skrelt, delt i runde skiver (2 mm)
10 g
brunt sukker
80 g
soyasaus, mørk
200 g
vegetabilsk olje
20 g
kyllinglår, uten bein med skinn
8
vann
300 g
pak choy
500 g
500 g brokkoli delt i buketter
vårløk delt i tynne skiver, til pynt
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsjon

Natrium 1585.4 mg

Eiweiß 35 g

Brennwert 2139 kJ / 511.3 kcal

Fett 34.9 g

Ballaststoffe 1 g

gesättigte Fettsäuren 8.9 g

Kohlenhydrate 13.6 g

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