Salat med bønner, avocado og tun

Salat med bønner, avocado og tun

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Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 portioner

Zutaten

  • vand
    500 g
  • grønne bønner frost
    150 g
  • løg kvarte
    100 g
  • ekstra jomfruolivenolie
    50 g
  • hvid eddike
    20 g
  • sort peber, stødt
    1 - 2 knivspids
  • salt
    ½ teske
  • avokado skåret i tern
    80 g
  • smørbønner, fra dåse drænet og skyllet
    250 g
  • tun i olie godt drænet
    200 g
  • cherrytomater skåret i halve
    100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 513.8 mg
Eiweiß 20.4 g
Brennwert 1431.9 kJ / 342.3 kcal
Fett 20.3 g
Ballaststoffe 6.1 g
gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 20.5 g

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