Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Зеленый смузи
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 стакана
Zutaten
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огурцов нарезанных кусочками150 г
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листьев свежего шпината60 г
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свежей петрушки только листья3 веточки
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свежей мяты только листья3 веточки
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лимон без кожуры, с удаленной белой мякотью и семечками1
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свежего корня имбиря нарезанного ломтиками по 2 см1 см
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морской соли (optional)¼ ч.л.
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апельсин без кожуры, с удаленной белой мякотью и семечками (около 100 г)1
-
яблоко нарезанное на четвертинки (около 100 г)1
-
кубиков льда50 - 100 г
-
50 - 100 г кокосового сокаводы50 - 100 г
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 стакан
Eiweiß
1 g
Brennwert
173 kJ /
41 kcal
Fett
0 g
Ballaststoffe
1.9 g
Kohlenhydrate
7 g
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