Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)

Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

1 porsiyon

Zutaten

su
1200 g
pancar kabukları soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)
500 g
taze fasulye (optional) kılçıkları alınmış, ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (3-4 cm)
500 g
500 g kuşkonmaz, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
bal kabağı çekirdekleri çıkarılmış, sert kabukları iyice soyulmuş, parçalara bölünmüş (3 cm)
500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Eiweiß 2.2 g

Brennwert 115 kJ / 27 kcal

Fett 0.4 g

Ballaststoffe 2.8 g

Kohlenhydrate 3.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Milföy Pastası

5óra

Yulaflı Kurabiye Kavanozu

40p

Limonlu Sorbe

12óra 15p

Domates Çorbası, Ispanaklı Rulo Omlet ve Buharda Sebze

1óra 5p

Mantarlı Ispanaklı Peynirli Kiş

1óra 45p

Şeftalili Kek

1óra

Fıstık Ezmeli Brownie

40p

Dondurulmuş Meyveli Sorbe

10p

Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği

5p

Macadamia Fındıklı ve Çikolatalı Kurabiye

45p

Glütensiz Çikolatalı Kek

1óra 15p

Meyve Sosu (Coulis)

15p