Springe zum Hauptinhalt Suchen
Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)

Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
5.0 1 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
1 porsiyon
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • su
    1200 g
  • pancar kabukları soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)
    500 g
  • taze fasulye (optional) kılçıkları alınmış, ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    500 g
    500 g kuşkonmaz, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
  • bal kabağı çekirdekleri çıkarılmış, sert kabukları iyice soyulmuş, parçalara bölünmüş (3 cm)
    500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Eiweiß 2.2 g
Brennwert 115 kJ / 27 kcal
Fett 0.4 g
Ballaststoffe 2.8 g
Kohlenhydrate 3.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Çikolata ve Kabaklı Kek

4.7(13)

1 Std. 25 Min

Limon, Zencefil ve Ballı Shot

4.8(30)

45 Min

Bal Kabağı Çorbası, Sebze ve Pilav Eşliğinde Balık, Elmalı Armutlu Crumble

4.0(4)

1 Std.

Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği

5.0(19)

10 Min

Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği

5.0(10)

5 Min

Patates ve Sebze Püresi

5.0(2)

45 Min

Glütensiz Çikolatalı Kek

4.5(25)

1 Std. 15 Min

Pikan Cevizli Muzlu Kek

4.6(25)

2 Std.

Çilek, Limon ve Naneli Çubukta Dondurma

4.5(16)

12 Std. 5 Min

Buharda Çikolatalı Kek

4.5(23)

1 Std. 10 Min

Limonlu Pişmeyen Cheesecake

4.6(8)

8 Std. 15 Min

Çilekli Frambuazlı Cheesecake

4.6(15)

5 Std. 20 Min