Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)

Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

1 porsiyon

Zutaten

su
1200 g
pancar kabukları soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)
500 g
taze fasulye (optional) kılçıkları alınmış, ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (3-4 cm)
500 g
500 g kuşkonmaz, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
bal kabağı çekirdekleri çıkarılmış, sert kabukları iyice soyulmuş, parçalara bölünmüş (3 cm)
500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Eiweiß 2.2 g

Brennwert 115 kJ / 27 kcal

Fett 0.4 g

Ballaststoffe 2.8 g

Kohlenhydrate 3.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş

1hod. 5min.

Antep Fıstıklı Dondurma

12hod. 20min.

Dondurulmuş Meyveli Sorbe

10min.

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

15min.

Limonlu Pişmeyen Cheesecake

8hod. 15min.

Pikan Cevizli Muzlu Kek

2hod.

Glütensiz Çikolatalı Kek

1hod. 15min.

Patates ve Sebze Püresi

45min.

Yumurtalı Tam Buğday Makarna

1hod. 40min.

Şeftalili Kek

1hod.

Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği

10min.

Naneli Votkalı Limonata

10min.