杏仁藜麦酥皮

杏仁藜麦酥皮

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

295 克

Zutaten

黄油涂抹用
美国大杏仁（见要诀）
60 克
藜麦麦片
40 克
面粉
80 克
全麦面粉
60 克
黄油冷冻，切块（每块3厘米）
100 克
蛋
1 颗
冷水
3 茶匙

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 295 克

Natrium 104.1 mg

Eiweiß 42.61 g

Brennwert 7602 kJ / 1810 kcal

Fett 128.46 g

Ballaststoffe 17 g

gesättigte Fettsäuren 60.2 g

Kohlenhydrate 117.32 g

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