基础浆果松饼

基础浆果松饼

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

12 人份

Zutaten

葵花籽
40 克
南瓜籽
40 克
香蕉切块
80 克
蛋
1 颗
牛奶（见要诀）
240 克
天然椰子油
120 克
蜂蜜
120 克
天然香草精
1 茶匙
全麦自发面粉
280 克
肉桂粉
1 茶匙
新鲜应季浆果
125 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 169.5 mg

Eiweiß 5.8 g

Brennwert 1143.5 kJ / 272.3 kcal

Fett 14.9 g

Ballaststoffe 4.1 g

gesättigte Fettsäuren 10.4 g

Kohlenhydrate 27.6 g

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