香蕉纸杯蛋糕配花生黄油糖霜
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香蕉纸杯蛋糕配花生黄油糖霜

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Zutaten

香蕉纸杯蛋糕

  • 60 克 美国大杏仁
  • 170 克 熟香蕉,甜度较高 ,切块
  • 2 颗 蛋
  • 70 克 鲜榨橙汁 (见要诀)
  • 80 克 纯枫糖浆 (见要诀)
  • 120 克 特级初榨橄榄油
  • 190 克 全麦自发面粉
  • ¼ 茶匙 泡打粉
  • ½ 茶匙 肉桂粉

花生黄油糖霜

  • 250 克 奶油乳酪 ,切块(每块3-4厘米),室温软化
  • 90 克 光滑的花生酱
  • 1 ½ 汤匙 纯枫糖浆 (见要诀)
  • 干香蕉片 ,装饰用(可省略)

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
1438 kJ / 342.3 kcal
Eiweiß
7.7 g
Kohlenhydrate
20.6 g
Fett
25.3 g
gesättigte Fettsäuren
7.7 g
Ballaststoffe
3.3 g
Natrium
228.4 mg

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