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Morgunverðarsmoothie

Morgunverðarsmoothie
Keine Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 glös
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Zutaten

  • bananar (u.þ.b. 150 g), í bitum
    2
  • ávextir, frosnir blandað (t.d. bláber, mangó, hindber)
    320 g
  • mjólk
    800 g
  • blönduð fræ (t.d. sólblómafræ, graskersfræ, chia), eftir smekk
    2 - 4 msk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 glas

Eiweiß 9.5 g
Brennwert 827 kJ / 197 kcal
Fett 7 g
Kohlenhydrate 22.5 g

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