Suchen
Mì pasta phô mai với bông cải xanh nướng
TM31 TM5 TM6

Mì pasta phô mai với bông cải xanh nướng
(Keine Bewertungen)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • dầu thực vật, để chống dính
  • 30 gam phô mai Cheddar, cắt khối (3 cm)
  • 30 gam phô mai Mozzarella, cắt khối (3 cm)
  • 30 gam phô mai Parmesan, cắt khối (3 cm)
  • 1200 gam nước
  • 80 gam mì pasta khô sợi ngắn (ví dụ: macaroni pasta)
  • 150 gam bông cải xanh, cắt miếng nhỏ
  • 10 gam bơ nhạt
  • 1 thìa canh bột mì
  • 100 gam sữa tươi không đường
  • 1 nhúm bột nhục đậu khấu
  • ½ thìa cà phê bột mù tạt vàng
  • ½ - 1 thìa cà phê muối biển, tùy khẩu vị, lấy dư 2 nhúm muối để dùng
  • ½ - 1 thìa cà phê bột tiêu đen, tùy khẩu vị
  • 1 nhúm bột ớt ngọt Paprika
Nährwerte
pro 1 khẩu phần
Brennwert
1851 kJ / 441 kcal
Eiweiß
23.7 g
Kohlenhydrate
36 g
Fett
21 g
Ballaststoffe
4.5 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

Alle anzeigen