Салат с киноа и хрустящими овощами
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Салат с киноа и хрустящими овощами

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Zutaten

  • 1 стебель зеленого лука нарезанный
  • 70 г моркови нарезанной кусочками
  • 140 г цуккини нарезанных кусочками
  • 400 г воды
  • 1 ч.л. соли грубого помола
  • 50 г киноа
  • 80 г помидоров нарезанных кубиками
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • 2 ст.л. бальзамического уксуса
  • 1 ч.л. черного тмина
  • ½ ч.л. соли
  • 1 щепотка белого молотого перца

Nährwerte
pro 1 порция
Brennwert
171 kcal / 709 kJ
Eiweiß
3 g
Fett
11 g
Kohlenhydrate
15 g
Ballaststoffe
2 g

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