Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 克 原味酸奶
- 2 茶匙 黄芥末 ，选用甜的(10克)
- 50 克 葵花籽油
- 1 ½ 汤匙 柠檬汁 (25克）
- 1 ½ 茶匙 蜂蜜 (10克）
- 50 克 苹果汁 或 其他水果果汁
- 1 小撮 盐
- 1 小撮 鲜磨黑胡椒粉
- Nährwerte
- pro 1 罐（果酱瓶）
- Brennwert
- 2726 kJ / 651 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 58 g
- Ballaststoffe
- 0.2 g
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