![Ensalada de pasta integral Ensalada de pasta integral](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/68E8B75E-5D9E-43F8-9812-5E5E47E12227/Derivates/538853E9-2190-4DAB-B6B3-8C104C5B7FFB.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1500 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- 350 g de pasta seca integral
- 200 g de hojas verdes de ensalada (mezclum)
- 1 manzana Granny Smith lavada y con piel, cortada en octavos y sin semillas
- 1 rama de apio con hojas (50 g) cortada en 2-3 trozos
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 10 g de vinagre de sidra
- 50 g de nueces en mitades (troceadas a mano)
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1418 kJ / 338 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoffe
- 6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada de pasta con salchichón
20min
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30min
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30min
Vinagreta de nueces
5 min
Ensalada de garbanzos con tofu
25min
Ensalada templada de arroz integral
35min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15min
Ensalada de arroz integral
45min
Ensalada de alubias blancas
5 min
Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces
30min
Ensalada campera
1h
Brócoli con pasta, atún y mayonesa
25min