Ensalada de pasta integral

Ensalada de pasta integral

4.5 34 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

6 raciones

Zutaten

1500 g de agua
2 cucharaditas de sal
350 g pasta seca integral
200 g de hojas verdes de ensalada (mezclum)
1 manzana Granny Smith lavada y con piel, cortada en octavos y sin semillas
1 rama de apio con hojas (50 g) cortada en 2-3 trozos
50 g de aceite de oliva virgen extra
10 g de vinagre de sidra
50 g de nueces en mitades (troceadas a mano)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Eiweiß 9 g

Brennwert 1418 kJ / 338 kcal

Fett 15 g

Ballaststoffe 6 g

Kohlenhydrate 42 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta 142 Rezepte
Spanien

Dieta 142 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Ensalada de pasta, atún y tomates cherry

Ensalada de pasta, atún y tomates cherry

30 Min

Ensalada de arroz con huevos y atún

Ensalada de arroz con huevos y atún

1 Std.

Ensalada de pasta con salchichón

Ensalada de pasta con salchichón

20 Min

Ensalada templada de arroz integral

Ensalada templada de arroz integral

35 Min

Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo

Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo

10 Min

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

15 Min

Ensalada de pasta con rúcula y frutos de mar

Ensalada de pasta con rúcula y frutos de mar

40 Min

Ensalada de arroz integral

Ensalada de arroz integral

45 Min

Ensalada griega de arroz

Ensalada griega de arroz

1 Std.

Ensalada de vegetales

Ensalada de vegetales

5 Min

Ensalada verde con delicias de mar

Ensalada verde con delicias de mar

10 Min

Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate

Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate

30 Min