Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- máslo, na vymazání
- 600 gramů pšenice špaldy
- 200 gramů pohanky
- 1 kostka čerstvého droždí (40 gramů)
- 750 gramů vody, vlažné
- 45 gramů balzamikového octa
- 40 gramů piniových oříšků
- 40 gramů slunečnicových semínek, plus na posypání
- 20 gramů dýňových semínek, plus na posypání
- 1 polévková lžíce soli
- 1 čajová lžička koriandrových semínek, mletých
- slunečnicová semínka
- dýňová semínka
- Nährwerte
- pro 1 krajíc / plátek
- Brennwert
- 600 kJ / 143 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoffe
- 3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Žitný vícezrnný chléb
1h 15min
Rustikální chléb s olivami, fíky a ořechy
2h 20min
Jogurtové bulky se sezamem
1h 30min
Domácí proteinový chlebík
1hod. 10min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20 min
Celozrnné housky
2hod.
Pšeničný kváskový chléb se slunečnicovými semínky
12 Std.
Celozrnný chléb z páry
2hod.
Kváskový chléb
16h 30min
Špaldovo-mrkvový chléb
1h 40min
Tradiční chléb se semínky
1h 50 min
Český chléb z žitného kvásku
15h 30min