Kikærtesuppe med spinat

Kikærtesuppe med spinat

2.3 3 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

8 portioner

Zutaten

spinatblade, friske hakket groft efter smag
300 g
tørrede kikærter
100 g
vand
800 g
salt
1 tsk
løg skåret i mindre stykker (3 cm)
200 g
olivenolie
30 g
gulerødder skåret i mindre stykker (3 cm)
250 g
fed hvidløg
3
majroer (optional) skåret i mindre stykker (3 cm)
100 g
sort peber, stødt
1 knivspids

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 4 g

Brennwert 408 kJ / 98 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 3.9 g

Kohlenhydrate 9 g

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