Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Σάλτσα με σμέουρα
-
300
γρ. φρέσκα σμέουρα
oder 300 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα, που έχετε αποψύξει - 100 - 150 γρ. ζάχαρη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- βούτυρο, για το βουτύρωμα
Πουτίγκες με κινόα
- 300 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο (4-5 πορτοκάλια)
- 300 γρ. γάλα καρύδας, φρέσκο ή από κονσέρβα
- 50 γρ. χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
-
½
κ.γλ. αλεσμένη κανέλα, ή περισσότερη ή λιγότερη ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
oder ¼ - ½ κ.γλ. αλεσμένο κάρδαμο - 160 γρ. κινόα
-
½
κλωναράκι βανίλιας
oder ½ κ.γλ. φυσικό εκχύλισμα βανίλιας - 1 ώριμη μπανάνα (περίπου 100 γρ.), κομμένη σε φέτες
- 500 γρ. νερό
- 50 γρ. ανάμεικτα φρέσκα μούρα
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 1599 kJ / 382 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 55 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι (ΤΜ5)
Keine Bewertungen
Λεμόνια πίκλα
Keine Bewertungen
Τάρτα με γέμιση mincemeat και αμύγδαλα
Keine Bewertungen
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι, Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών, Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
Keine Bewertungen
Σφηνάκι αποτοξίνωσης με μηλόξιδο
Keine Bewertungen
Smoothie με μύρτιλο και βρώμη
Keine Bewertungen
Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον
3 Std.
Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά
1 godz. 15 min
Ατομικά φλαν με κατσικίσιο τυρί, σάλτσα γιαουρτιού και πράσο
45min
Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό
2 Std.
Τούρτα για τα 10 χρόνια Cookidoo
Keine Bewertungen
Πάστα ζωμού λαχανικών
45min