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Ramen di mare
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 50 Min
4 porzioni
Zutaten
Dashi
-
10 g alga kombu a pezzi, sciacquata
-
1000 g di acqua
-
30 g di fiocchi di tonno essiccato affumicato (vedere consigli)
Ramen
-
300 g di cozze fresche pulite
-
300 g di vongole, fresche, ben pulite
-
200 g di moscardini puliti
-
200 g di totani piccoli puliti, ad anelli
-
500 g di acqua
-
8 gamberi crudi sgusciati privati delle interiora e lavati
-
200 g di noodles per ramen secchi
-
1 cipollotto verde a rondelle sottili
-
5 g di alga nori ammollata in acqua per 1 ora, a listarelle
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
32.2 g
Brennwert
1422 kJ /
340 kcal
Fett
4.3 g
Ballaststoffe
0.3 g
Kohlenhydrate
46 g
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