Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Süßkartoffel (300 g), in Stücken (2 cm)
- 40 g Olivenöl
- 1 ¼ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 20 g Sesam
- 2 Knoblauchzehen, in dünnen Scheiben
- 300 g Hähnchenbrust, in Stücken (2 cm), trocken getupft
- 200 g Radicchio
- 30 g Rucola
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 30 g Tahin
- 10 g Honig, flüssig
- 2 Prisen Chili, gemahlen
- 120 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1049 kJ / 251 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen
40 Min
Sattmacher-Salat mit Halloumi
50min
Orangen-Sesam-Hähnchen mit Basmatireis
45min
Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse
30 Min
Kartoffelsalat mit Lachs und Avocado
1 Std. 10 Min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25min
Gnocchi-Endivien-Salat
30 Min
Spinat-Süßkartoffel-Salat mit Walnuss-Pesto
30 Min
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30 Min
Spinatsalat mit Aprikosendressing und Halloumi
15min
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40 Min
Spargelsalat
20 Min