Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Basilikum-Pesto
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 15 g Pinienkerne
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Basilikumblätter, frisch
- 75 g natives Olivenöl
- 1 Prise Salz
Gemüsenudeln
- 700 g Zucchini
- 700 g Möhren
- Salz zum Würzen
- 700 g Wasser
- 250 g Cherry-Tomaten
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1470 kJ / 351 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 24 g
- Ballaststoffe
- 8.7 g
Alternative Rezepte
Orangen-Brokkoli-Couscous mit Seelachs
1h
Möhren- und Zucchini-Bandnudeln
35min
Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo
1h
Kohlrabi-Zuckerschoten-Salat
3h 45min
Gelbe Zucchini-Nudeln mit Petersilien-Salsa
35min
Süss-saures Veggi-Ragout
50min
Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig
45min
Süßkartoffelspaghetti mit Kräuterpesto
40min
Möhren-Kräuter-Omelette
50min
Hähnchenbrust mit Tomaten-Kräuter-Füllung
45min
Gemüse-Muffins mit Tomatensalat
1h 10min
Buntes Gemüse mit Schafskäse und Tomatenreis
40min